8 وسائل للتعامل مع زوجك الغاضب – حياتنا
الخميس , فبراير 22 2018
الرئيسية / حياة زوجية / 8 وسائل للتعامل مع زوجك الغاضب
8 وسائل للتعامل مع زوجك الغاضب
Couple mad at each other in their living room

8 وسائل للتعامل مع زوجك الغاضب

تمر الحياة الزوجية بمراحل متعددة، منها السعيد ومنها الحزين، ويتعرض الزوجان إلى مشاكل جمّة في خضم متاعب ومسؤوليات الحياة الزوجية، وينتج عن ذلك ضغوطات شديدة تدفع الزوجين إلى الشجار في كثير من الأحيان. 

ويعد الشعور السريع بالغضب من أهم الاسباب التي تدفع الزوجين إلى الشجار، فبعض الرجال يسارعون إلى افتعال شجار لأتفه الأسباب نتيجة شعورهم بالغضب، وعلى المرأة الذكية أن تحسن امتصاص غضب زوجها دون أن يكون ذلك على حساب كرامتها وكبريائها.

وفيما يلي مجموعة من النصائح التي تساعد المرأة على التعامل مع غضب زوجها بحكمة وتجنب الشجارات التي لا فائدة منها

1- لا تصبي الزيت على النار
لا تحاولي أن تناقشي زوجك أثناء غضبه واتركيه ليهدأ، فالنقاش والجدال يزيد من حدة غضب الرجل، وتذكري بأن الغضب سيزول في وقت لاحق، إلا أن ما تقوليه لزوجك أثناء الشجار سوف يترك آثاره السلبية على حياتكما إلى الأبد.

2- واجهيه عندما يهدأ
قد يستمر غضب زوجك لفترة من الزمن فالجسم يحتاج إلى 20 دقيقة على الأقل لتنخفض فيه نسبة الأدرينالين، وعندما يهدأ زوجك حاولي أن تواجهيه وتناقشية في تصرفه غير العقلاني.

3- ضعي حدوداً للتحمل
عليك أن تحددي ما يمكن أن تتحمليه أثناء غضب زوجك، وأن لا تتركيه يتمادى في غضبه بشكل يؤثر عليك سلباً ويجرح فيه مشارعك أو حتى يؤذيك جسدياً.

4- اختاري معركتك معه بعناية
كلما كانت شجاراتك معه أقل، كلما استطعت أن تحظي بقوة أكبر عندما تقررين خوض شجار معه. وعندها ستحصلين على ما تريدين بالتأكيد.

اقرأ أيضاً..الحلزون .. جديد عالم الطب والتجميل !

5- لا تتهاوني مع موقفه المتعالي عليك
عادة ما يسيء الرجل معاملة زوجته إن لم تواجهه وتكن نداً له، فإن عرف الزوج بأن ردة فعلك على معاملته السيئة لك ستكون ضعيفة، فسيتمادى معك أكثر.

6- اعتذري له
إذا كنت السبب في إثارة غضبه فاعتذري له، فالاعتذار الصادق له مفعول سريع وسحري يزيل الغضب.

7- أبعديه عن الأطعمة غير الصحية
تؤثر الأطعمة غير الصحية على حالة الرجل العقلية، فبعض الأطعمة المقلية والمليئة بالدهون والأطعمة السكرية تزيد من احتمال غضبه، لذا حاولي أن تبعديه عن هذه الأطعمة وجهزي له نظاماً غذائياً صحياً.

8- اللجوء للمختصين
إن لم تنجح معه أي طريقة، يمكنك اللجوء إلى المختصين في هذا المجال، وحاولي أن ترتبي له موعداً مع مختص نفسي واقنعيه بزيارته.

مقالات ذات صلة

بحيرة بايكال العذبة في قلب سيبيريا... بحيرة بايكال العظمى التي تقع في جنوب سيبيريا في روسيا، البحيرة الرائعة المترامية الأطراف مثل البحر والعميقة مثل المحيطات، والتي تعتبر واحدة من أعظم ال...
تناولي هذه الفواكه الصيفية لخسارة الوزن... يمدنا فصل الصيف بأحلى الثمار والفواكه والخضار الصيفية التي تحتوي على الفيتامينات والبروتينات والمواد الغذائية التي تلعب دوراً هاماً في حرق الدهون المت...
خلافاً لما يُشاع.. الحليب قليل الدسم يزيد الوزن !... كشفت دراسة جديدة أن "الأطفال الذين يشربون الحليب والمنتجات قليلة الدسم، يكبرون ليصبحوا أكثر وزناً من الذين يشربون الحليب كامل الدسم". وأوصت "وكال...
غيَّر فينا الكثيرَ دون أن نشعر…هذا ما فعله ا... يبلغ عدد سكان العالم سبعة مليارات نسمة، فيما يبلغ عدد الهواتف ستة مليارات هاتف محمول، إذ أصبحت تكنولوجيا الهاتف النقال أكثر انتشاراً من المراحيض العام...

التعليقات

تعليق

عن مهدي حماد

مهدي حماد من كتاب موقع مجلة حياتنا و هو من محرري المواقع الإلكترونيــــــة بخبرة تتجاوز العشر سنوات في مجال تحرير و كتابة المقالات الإخبارية و التحقيقات الصحفية, يتميز مهدي بأسلوب مميز في الكتابة العربية و التحرير.

شاهد أيضاً

زيادة في إقبال الأتراك على الزواج من عربيات..ما السبب ؟

زيادة في إقبال الأتراك على الزواج من عربيات..ما السبب ؟

شهد العام الماضي زيادة في إقبال الأتراك على الزواج من عرائس من جنسية عربية بصورة ملحوظة، ...