جمالك – حياتنا
الخميس , فبراير 22 2018
الرئيسية / جمالك

جمالك

5 علامات تدلّ أنّك لن تشيخي مبكراً..تعرفي عليها

5 علامات تدلّ أنّك لن تشيخي مبكراً..تعرفي عليها

تشكلّ التجاعيد وظهور الخطوط الرفيعة هاجساً لدى المرأة مع تقدّمها في السنّ. لو يعود الأمر إليها، لا تتردّد عن وقف الزمن لتحافظ على شباب إطلالتها ونضارة بشرتها. غالباً ما تفاجئكِ بعض النساء اللواتي لم تظهر علامات الشيخوخة عليهنّ مبكراً بالرغم من مرور الزمن. تتسائلين كثيراً عن سرّهن، لكن كلّا يا ...

أكمل القراءة »

هذه السيّدة تبلغ 75 عاماً لكنّها تبدو أصغر بكثير.. ما سرّها ؟

هذه السيّدة تبلغ 75 عاماً لكنّها تبدو أصغر بكثير.. ما سرّها ؟

كم تقولين عمر هذه السيّدة؟ 40؟ 50؟ ربّما 60؟ كلّا يا عزيزتي، هذه السيّدة في الصورة تُدعي Mimi Kirk وتبلغ 75 عاماً! نعم، من الصعب تصديق ذلك لكن هذه هي الحقيقة. هي فعلاً من النساء اللواتي لا يعرفن معنى الشيخوخة، وسرّها بسيط للغاية يمكن لأيّة سيّدة حتّى أنتِ اتباعه. “الشعور ...

أكمل القراءة »

أكل هذه الأطعمة معاً طريقة سريعة للتخسيس

أكل هذه الأطعمة معاً طريقة سريعة للتخسيس

إذا كنت تبحث عن طريقة فعّالة لتخفيف وزنك والتخلص من الدهون الزائدة التي تراكمت حول الخصر يمكنك إجراء تعديلات غذائية على قائمة طعامك، لتأكل هذا وتترك ذلك. ابتعد عن المقالي والدهون الحيوانية والوجبات السريعة والأطعمة المصنّعة. واحرص على أكل هذه الأزواج من الأطعمة لأن أكلها معاً طريقة سريعة للتخسيس: التفاح ...

أكمل القراءة »

عادات تعيد إلى بشرتك توهّجها ..اتبعيها الآن !

عادات تعيد إلى بشرتك توهّجها ..اتبعيها الآن !

حافظي على نقاوة بشرتك وإشراقها بتجنبك كل ما يضرّ بها ويسلبها توهجها وإشراقها باتباعك هذه الخطوات التي تساعدك في الحصول على بشرة جميلة وشابة دائماً: تقشير البشرة يساعدك تقشير البشرة بانتظام في التخلّص من الخلايا الميتة والشوائب العالقة على سطحها والتي تسدّ المسامات وتسبب البثور والتلبّد والبهوت. قشّري بشرتك بمقشر ...

أكمل القراءة »

نصائح غذائية سريعة للإحتفال في عيد الأم

نصائح غذائية سريعة للإحتفال في عيد الأم

من منا لا يريد الإحتفال بيوم عيد الأم؟ لكن تبقى الخشية من اكتساب الوزن نتيجة تناول الطعام الكثير واللذيذ خلال هذه الإحتفالات. لا تقلقوا، فنادي “فيتنس فيرست” يقدم لكم نصائح فعالة وسريع المشروبات التي يمكن احتساؤها: •المياه (العادية أو الفوَارة) 2 لتر على الأقل يومياً •الشاي الأخضر •الشاي أو القهوة ...

أكمل القراءة »

اجعلي مكياجك مفعماً بالحياة في عيد الأم ..تابعينا

اجعلي مكياجك مفعماً بالحياة في عيد الأم ..تابعينا

إن كنت من محبي وضع الماكياج عليك الانتباه من الإفراط في استخدامه. الرجال عادة يفضلون المظهر الناعم و الأقرب الى الطبيعية، عليك الانتباه من الانطباع الأول الذي ستتركينه لدى الرجل. تابعي معنا النقاط التالية، لاكتشاف أبرز أخطاء الماكياج التي قد ترتكبينها، وسنشرح لك كيفيّة تجنّبها، للحصول على ماكياج طبيعي يمنحك ...

أكمل القراءة »

أفكار هدايا مميزة ل “عيد الأم” .. تعرف عليها !

أفكار هدايا مميزة ل "عيد الأم" .. تعرف عليها !

ننتظر جميعا عيد الأم في كل عام للتعبير عن مدي حبنا لأمهاتنا واعترافنا بأفضالهم التي لا تنتهي علينا. ولأن شراء هدية عادة ما يكون أمرا محيرا، فنحن نقدم لك باقة من أفكار هدايا عيد الأم التي قد توفر عليك عناء البحث الطويل وتدخل السعادة على قلب والدتك. ١- إكسسوارات مصممة خصيصاً لها ...

أكمل القراءة »

الحلزون .. جديد عالم الطب والتجميل !

الحلزون .. جديد عالم الطب والتجميل !

انطلق في فيينا أمس الإثنين مؤتمر يتناقش فيه على مدى يومين عشرات الباحثين بشأن المواد اللاصقة. وتستخدم بعض هذه المواد بالفعل في إغلاق الشقوق الصغيرة والغشاء السلوي على سبيل المثال. ومشيراً لذلك قال يانيك فون بايرن، منظم المؤتمر: “نحرز تقدماً تدريجياً في هذا الاتجاه”. والسلمندر والقواقع والنباتات السحلبية، كل هذه ...

أكمل القراءة »

5 أطعمة تساعد على الحرق وتعزز فقدان الوزن

5 أطعمة تساعد على الحرق وتعزز فقدان الوزن

تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية جنبا إلى جنب مع قلة النشاط البدني تسبب خللا في التمثيل الغذائي، مما يؤدي إلى السمنة. وتشير الأبحاث إلى أن هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد على إدارة الوزن عن طريق زيادة عملية التمثيل الغذائي، وذلك بسبب تأثير الحرارة ...

أكمل القراءة »

3 نصائح تساعدك في شدّ بشرتك ومحاربة تجاعيدها

3 نصائح تساعدك في شدّ بشرتك ومحاربة تجاعيدها

بالإضافة إلى استخدام المستحضرات المتطورة والفعالة في الحفاظ على شباب البشرة ونضارتها، إليك 3 نصائح تساعدك في شدّ بشرتك ومحاربة تجاعيدها: – ضعي على بشرتك صباحاً ضمادات ماء الورد المثلجة التي تنعش بشرتك فور ملامستها وتشّدها وتغمرها بعبير آسر يرافقك كل النهار. –  اعتمّدي قصّة جديدة لشعرك وبدّلي أسلوبك مما ...

أكمل القراءة »